PÖYTYÄ/Kyrö. Loimaan Seudun Diabetes -yhdistyksen painonhallintaryhmää on puhuttanut joulukuussa varsinkin jouluruokailu: miten selvitä joulusta ilman painonnousua ja jouluähkyä.
Ryhmän vetäjä Erja Linkki lohduttaa, että edelleenkin tärkeää on se, mitä syö uudenvuoden ja joulun välissä eikä se mitä syö joulun ja uudenvuoden välissä.
Joulusta selviytymiseen löytyy kuitenkin ryhmästä vinkkejä.
Yksi kehottaa pitämään joulunakin kiinni lautasmallista ja syömään aterialla myös paljon salaattia, toinen aikoo syödä ruokaa surutta mutta jättää kaikki makeat väliin, kolmas tarkkailee annoskokoa. Pienemmät annokset merkitsevä parempaa oloa.
Painonhallintaryhmä kokoontuu perjantaisin Kyrön terveysasemalla. Jos jouluna alkoi vyö kiristää, ei hätää: ryhmään mahtuu vielä.